Jak dbać o zdrowie psychiczne?

89
zdrowie psychiczne dbanie
jak dbać o zdrowie psychiczne Legionowo

Jak dbać o zdrowie psychiczne? – to pytanie zadaliśmy Mai Pisarek, psycholożce i psychotraumatolożce. Padło ono w audycji “Legionowo – Miasto Przyjazne Mieszkańcom”. Program ten możecie usłyszeć w każdy czwartek po godzinie 14:00 w Radiu Bezpieczna Podróż. A jeśli Wam się nie uda to możecie odsłuchać podcasty na naszej stronie w zakładce “Audycje”. W przeciwieństwie do innych nacji my Polacy wciąż mamy kłopot z odpowiednim traktowaniem swojego zdrowia psychicznego. Tak więc jak zadbać o zdrowie psychiczne? Czy w ogóle potrafimy o nie dbać? Jak bardzo pandemia wpłynęła na nasze emocje i postrzeganie świata? To tylko niektóre z pytań, które padły w studiu. Nie obyło się również przy okazji bez poruszenia tematu zdrowego egoizmu i umiejętności wyznaczania sobie celów. Dlatego warto posłuchać rozmowy z naszym ekspertem.

Jak dbać o zdrowie psychiczne – rozmowa z Mają Pisarek – cz. 1
cz. 2
cz. 3
cz. 4

Zainteresował cię nasz temat? Przeczytaj o Centrum Profilaktyki w Legionowie.