Tajemnica pięknej cery dojrzałej

0
70
Tajemnica pięknej cery dojrzałej
Tajemnica pięknej cery dojrzałej

Tajemnica pięknej cery dojrzałej tkwi przede wszystkim w prawidłowej codziennej pielęgnacji. Warto o tym pamiętać jeśli chcemy, aby nasza cera wyglądała zdrowo i pięknie przez długie lata. Niezbędne do tego są odpowiednio dobrane kosmetyki bo pamiętajmy, że każdy rodzaj skóry jest inny i ma swoje indywidualne potrzeby. Jednak istnieje pare uniwersalnych zasad które należy przestrzegać niezależnie od tego czy mamy skórę suchą, normalną, tłustą czy mieszaną.

Tajemnica pięknej cery dojrzałej – odpowiednie oczyszczenie

Nasza skóra produkuje duże ilości sebum, łoju oraz potu w ciągu dnia jak i w nocy, a także jest narażona na wiele czynników zewnętrznych takich jak kurz, dym, spaliny itp. co sprzyja nagromadzaniu się bakterii na jej powierzchni. Podstawowym krokiem w pielęgnacji jest prawidłowe oczyszczanie, które sprawi że wszystkie nagromadzone zanieczyszczenia zostaną usunięte.

Skuteczną metodą pielęgnacji jest podzielenie jej na dwa etapy. W pierwszym kroku należy oczyścić skórę olejkiem myjącym lub płynem micelarnym. Pozwoli to na dokładne oczyszczenie porów z wszelakich zanieczyszczeń bez uszkadzania bariery hydrolipidowej. Wiele z nas boi się, że przez stosowanie olejku, nasza skóra będzie zbyt tłusta. To błąd, ponieważ łatwo możemy go usunąć za pomocą letniej wody, a dodatkowo w drugim etapie domkniemy naszą pielęgnację dzięki kosmetykowi na bazie wody, który zmyje wszelkie pozostałości. Może to być żel lub pianka.

Oczyszczanie twarzy

Tajemnica pięknej cery dojrzałej – tonizacja

Po umyciu twarzy wodą, zmienia się pH naszej cery. Woda jest bardziej zasadowa niż nasza skóra, dlatego ważne jest zastosowanie toniku w celu wyrównania jej pH, które powinno wynosić od 4,7 do 5,6. Pozwoli to na zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej, dzięki czemu nie narażamy skóry na namnażanie się szkodliwych bakterii na jej powierzchni. Dzięki tonizacji nasza cera będzie odświeżona, promienna, a także pozwoli na lepsze wchłanianie kosmetyków, o których powiem w następnych punktach.

Tajemnica pięknej cery dojrzałej – retinol – pielęgnacja na noc

Po wykonaniu powyższych kroków przychodzi czas na gwiazdę wieczoru, czyli hit wśród kosmetyków do cery dojrzałej, którym jest retinol. Zacznijmy od tego czym jest retinol i jakie cuda może zdziałać na naszej skórze.

Retinol to pochodna witaminy A. Do jego najważniejszych zalet należy bez wątpienia redukcja zmarszczek i walka z trądzikiem wieku dorosłego. Dzieje się tak, ponieważ retinol posiada zdolność do złuszczania naskórka oraz stymuluje syntezę składników potrzebnych do odbudowy skóry.

Retinol możemy stosować w formie serum, przy czym musimy pamiętać o nawilżeniu naszej skóry. Dlatego warto po nałożeniu serum zastosować dodatkowo krem nawilżający lub od razu stosować retinol w formie kremu.

Obowiązkowo należy wiedzieć, że aby kuracja retinolem nie spowodowała na skórze zbyt dużego podrażnienia i zaczerwienienia oraz nadmiernego łuszczenia się skóry, trzeba ją rozpocząć łagodnie. Korzystnie dla naszej skóry będzie, jeśli przez pierwsze miesiące będziemy używać najmniejszego stężenia produktu z retinolem (0,2-0,5%). Ważne jest także, aby po pierwszym użyciu nie dać się zwieść cudownym efektom jakie przyniesie od razu po zastosowaniu. Podrażnienia mogą wystąpić nawet po 72h od nałożenia kosmetyku. Dlatego warto zrobić kilka dni przerwy, aby obserwować zmiany jakie przyniesie na naszej skórze. Przez pierwsze 4 tygodnie warto używać go tylko 2-3 razy w tygodniu, aby przyzwyczaić naszą skórę do retinolu. Po zbudowaniu tolerancji na retinol, możemy wejść na wyższe stężenia tej substancji i cieszyć się jej działaniem.

Tajemnica pięknej cery dojrzałej – serum z witaminą C – pielęgnacja na dzień

Dla cery dojrzałej, na dzień zaleca się stosowanie serum z dodatkiem witaminy C, nakładane bezpośrednio po oczyszczeniu i tonizacji skóry. Witamina C jest odpowiedzialna za proces antyoksydacji, czyli za zmniejszenie ilości wolnych rodników. Wolne rodniki naturalnie występują w naszym organizmie. Jednak pod wpływem np. złej diety, używek lub zbyt częstego opalania, może ich powstawać zbyt dużo. Wówczas mogą prowadzić do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych, które odpowiadają za jędrną i elastyczną skórę. Dodatkowo witamina C rozjaśnia przebarwienia, ponieważ hamuje nadmierną syntezę melaniny (barwnika) w skórze.

Serum z witaminą C

Foto. https://www.pexels.com/pl-pl/

Tajemnica pięknej cery dojrzałej – krem nawilżający + krem SPF

Kolejnym koniecznym krokiem podczas porannej pielęgnacji jest stosowanie intensywnie nawilżającego kremu, aby uniknąć przesuszenia naszej skóry podczas kuracji. Przy wyborze kremu należy zwrócić uwagę na skład. W dobrym kremie nawilżającym powinniśmy znaleźć humektanty, czyli związki wiążące wodę oraz emolienty (substancje natłuszczające, zapobiegające odparowywaniu wody z powierzchni skóry). Czytając skład kremu, powinniśmy szukać takich składników jak: oleje naturalne, kwas hialuronowy, kolagen, gliceryna oraz witaminy. Natomiast wystrzegajmy się przede wszystkim parafiny, parabenów, silikonów, alkoholu, glikolu polipropylenowego, substancji zapachowych i barwników.

Najważniejszym elementem nie tylko podczas kuracji retinolem, ale przez cały rok jest krem z filtrem przeciwsłonecznym. Chroni on skórę przed fotostarzeniem, a przy kuracji retinolem jest wyjątkowo ważny ze względu na to, że retinol uwrażliwia skórę na promieniowanie UV. Może to powodować jej silne podrażnienie i narazić ją na poparzenia. Dlatego zaleca się stosowanie kremu SPF 50, codziennie rano, nawet w pochmurne dni.

Podsumowanie

Opis pielęgnacji cery w dzień oraz w nocy

Przeczytaj także: Trwa pomidorowy zawrót głowy