Spotkanie z seniorami „Młodzi duchem” miały na celu promowanie zdrowego i aktywnego stylu. Spotkania miały miejsce na terenie Zakładu Aktywności Zawodowej „Zdrówko Legionowo” przy ulicy Jagiellońskiej 10 w Legionowie. Zadanie miało charakter edukacyjno- integracyjny. Zajęcia oraz szkolenia były prowadzone przez trenera Jogi, Panią Dietetyk, a także kucharza. Trenerka Jogi szkoliła z technik prawidłowego oddychania oraz koncentracji, zapamiętywania, redukcji stresu oraz jak prawidłowo się wysypiać. Pani dietetyk doradzała w zakresie żywienia. W zadaniu brał udział również kucharz, który pod okiem dietetyka ułoży zbilansowaną dietę dla Seniorów zaproszonych do udziału zadaniu. Spotkania zorganizowane były w następujących terminach – 21.04.2023; 12.05.2023; 26.05.2023.
W Wydarzeniu brali udział Seniorzy z powiatu legionowskiego w tym seniorzy z Uniwersytetu III wieku, oraz z różnego rodzaju organizacji zrzeszających Seniorów. Liczba uczestników oraz odbiorców wynosiła około 50 osób na każdym wydarzeniu co dawało łączną sumę 150 uczestników.
„Projekt Dofinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego”
Zainteresował Cię nasz materiał? Posłuchaj więcej naszych podcastów.
