Na Zdrowie

Na zdjęciu łyżeczka z miodem. Obrazek ilustracyjny do tekstu Miód - bezcenny dar pszczół

Miód – bezcenny dar pszczół

Choć naukowcom nie udało się jak dotąd odkryć wszystkich jego składników, to wszyscy eksperci od żywienia potwierdzają długą listę dobroczynnych właściwości, jakie kryje w sobie miód. Piszemy o najważniejszych z nich.

Kiszona kapusta – lek, na który stać każdego

Jadacie kiszonki? Zapewne raczej w okresie jesienno-zimowym? To błąd! Zwłaszcza kiszoną kapustę jeść zdecydowanie warto, i to przez cały rok. Jako surówkę na obiad...
Leki na okres menopauzy

Leki na okres menopauzy

Leki na okres menopauzy są oczywiście nieszkodliwe. Dlatego, że są one naturalne. Zachęcam do przeczytania artykułu. Leki na okres menopauzy - czym jest menopauza? Menopauza nie...
Wybieram zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowe odżywianie !

Wybieram zdrowe odżywianie a więc warzywa, owoce i zioła. Suplementy diety niby ok, ale czy na pewno? Od dłuższego czasu trwają dyskusje na ten...
Co warto zwiedzić w Andrychowie

Co warto zwiedzić w Andrychowie?

Co warto zwiedzić w Andrychowie? Miasto to jest położone na południu Polski, w województwie Małopolskim, powiecie wadowickim, leży nad rzeką Wieprzówka. Andrychów został założony...

Na Zdrowie – Pietruszka i Kasztan

Pietruszka i Kasztan "Na Zdrowie" - Pietruszka i Kasztan. W tym odcinku programu „Na Zdrowie” jego prowadzący – Paweł Kubalski i Ryszard Cichy – postanowili...
Na zdjęciu talerz z młodymi ziemniakami posypanymi koperkiem. Zdjęcie ilustracyjne do audycji pt. "Proste dania z ziemniaków"

Ziemniaki – (nie)pospolite warzywa

Dlaczego warto korzystać z dobrodziejstw ziemniaków i włączyć je do codziennej diety? O tym piszemy w artykule!

Na zdrowie – Koperek

W kolejnej odsłonie programu „Na zdrowie” jego prowadzący obalają pokutujący od dekad mit, jakoby jedzenie czerwonego mięsa i wątróbki było panaceum na anemię, czyli...

Aronia – polski superfood

Prozdrowotne właściwości aronii cenione są na całym świecie - poznaj je!
Na zdjęciu widać panoramę kielc

Co warto zobaczyć w Kielcach?

Co warto zobaczyć w Kielcach? Kielce to miasto w południowo – wschodniej Polsce, jest stolicą województwa świętokrzyskiego, znajduje się w Górach Świętokrzyskich, nad rzeką...
ryby

Ryby – dlaczego warto je jeść?

W Wigilę z pewnością w wielu domach zagoszczą pyszne dania z ryb. Na które ryby warto postawić? Czy lepiej jeść te słodko- czy słonowodne?

Na zdrowie – Pigwowiec

Jesień i epidemia koronawirusa sprawia, że wszyscy bardziej niż zazwyczaj interesujemy się wzmocnieniem naszej odporności. Tematem tym zajęli się także prowadzący program „Na zdrowie”....

Cukier – słodki morderca

Dziś piszemy o substancji, którą znajdziecie w każdym sklepie i w mnóstwie produktów. Co ciekawe, eksperci od żywienia uważają ją za największą truciznę naszych czasów. Naukowcy porównali jej uzależniający wpływ do alkoholu, nikotyny i twardych narkotyków, czyli substancji, które są nielegalne lub których reklama w środkach masowego przekazu jest zakazana. Dlaczego cukier – bo właśnie o nim będzie mowa w artykule – powinien tak naprawdę zniknąć z naszej diety?
Co warto zwiedzić w Częstochowie

Co warto zwiedzić w Częstochowie?

Co warto zwiedzić w Częstochowie? Częstochowa to miejscowość położona w północnej części Śląska choć historycznie, kulturowo i etnicznie należy do Małopolski. Jej dzieje sięgają...

Na zdrowie – Jabłko

Jabłko – na świecie mamy 10 tys. gatunków tego owocu, który znany jest ludzkości od zarania dziejów, nie wspominając już o słynnym jabłku biblijnym....
Śmierć tzw. antypapieża Michała I

Śmierć radykalnego antypapieża Michała I

Śmierć radykalnego antypapieża Michała I. 22 września 1959 roku w Oklahoma City przyszedł na świat David Bawden czyli tzw. antypapież Michał I. Był on...

Na zdrowie – Sirtuiny

Ten odcinek audycji „Na zdrowie” poświęcony jest naturalnemu eliksirowi młodości. A za takowy w przyrodzie uchodzą białka enzymatyczne odkryte w 1984 roku, zwane sirtuinami....
Spędzanie wakacji w Nowym Sączu 01

Spędzanie wakacji w Nowym Sączu

Spędzanie wakacji w Nowym Sączu. Nowy sącz jest miastem położonym w województwie Małopolskim, znajdującym się w Kotlinie Sądeckiej. Jest ono zamieszkałe przez ponad 80...

Na zdrowie – Dynia

Dynia zwyczajna, zwana też pospolitą to jedno z tych warzyw, które od zawsze niemal większości z nas kojarzy się z jesienią i z Halloween....
Góralskie oscypki

Oscypek – dobry bo Polski

Oscypek - dobry bo Polski, smaczny, zdrowy i wartościowy. Czy rzeczywiście tak jest? Czy to tylko my Polacy mamy do niego ogromny sentyment? Jak...

Na zdrowie – Matcha

Matcha, czyli japońska zielona herbata to bohaterka kolejnej odsłony „Na zdrowie” i kolejny naturalny produkt zawierający sirtuiny. Warto dodać, jak zaznaczają prowadzący audycję –...
olej lniany

Olej lniany – dobrze zaopatrzona apteka

Z czym kojarzy Wam się len? Z przewiewnymi ubraniami, popularnymi suplementami diety dla kobiet, a może z naparem z nasion, skutecznie łagodzącym dolegliwości brzuszne?...
Co warto zobaczyć w Opolu

Co warto zobaczyć w Opolu?

Co warto zobaczyć w Opolu? Początki Opola sięgają IX wieku, wielu ludziom kojarzące się z festiwalem piosenki polskiej. Miejscowość ta znana też jest jako...
choroby glutenozależne

Choroby glutenozależne

Coraz więcej osób cierpi na dolegliwości układu pokarmowego, które występują po zjedzeniu produktów zawierających gluten. Jeżeli chcą Państwo dowiedzieć czym są choroby glutenozależne to...

Na zdrowie – Gorzka czekolada

Gorzka czekolada jest bohaterką jubileuszowego trzydziestego odcinka audycji „Na zdrowie”. Zwana również prawdziwą, z racji zawartości minimum 70% kakao, gorzka czekolada posiada flawonaidy (antyoksydanty)...

Warto przeczytać