Witajcie serdecznie w kolejnej, niezwykłej audycji z cyklu “Twoje Nowe Życie” w Radiu Bezpieczna Podróż! Dziś zabieramy Was w fascynującą podróż z Martą Kisielewicz. Marta jest terapeutką integracji sensorycznej, autorką audycji “Świadomość Ciała, Ruch i Zmysły”. Marta na co dzień pracuje z dziećmi i fascynuje ją połączenie ciała z umysłem przez zmysły. Dziś skupimy się na temacie “Ciało jako dom” i tajemniczym terminie intercepcji! Odczuwanie sygnałów z wnętrza ciała jest kluczem do lepszego zrozumienia siebie. 💡 W świecie pełnym bodźców i stresu często zapominamy o tych ważnych informacjach. Marta zachęca do zatrzymania się i wsłuchania w siebie, a to przecież bezcenne! 💖 Koniecznie posłuchajcie i odkryjcie, jak zadomowić się we własnym ciele! 🚀😊 Odkryj Swój Wewnętrzny Świat – Strefa Komfortu
Intercepcja i Skan Ciała: Klucz do Zrozumienia Siebie! 👁️🗨️🔍🌱Odkryj Swój Wewnętrzny Świat – Strefa Komfortu
Marta Kisielewicz w audycji “Świadomość Ciała, Ruch i Zmysły” wprowadza nas w świat intercepcji – zdolności do odczuwania sygnałów z wnętrza ciała. To nasz wewnętrzny system komunikacji! 🗣️ Czy czujesz bicie serca, głód, zmęczenie, czy napięcie? 😥 Bardzo często ignorujemy te pierwsze sygnały. Marta przypomina, że życie w głowie to ciągła gonitwa myśli, a bycie w ciele to pełne doświadczanie swoich odczuć. 🤸♀️ Nie szukajmy dróg na skróty! Zamiast tabletki na ból głowy, zastanówmy się, czy pijemy wystarczająco dużo wody. Jedną z najlepszych praktyk powrotu do ciała jest regularne wykonywanie skanów ciała (body scan). 🚶♀️ Zatrzymaj się w korku, w kolejce czy na spacerze. Przeskanuj swoje ciało myślami, zwróć uwagę na oddech i gesty. 🌬️ Nauczmy tego także dzieci, by od najmłodszych lat rozumiały swoje ciało jako swój dom. 🏡 To buduje świadomość i zapobiega trudnym zachowaniom. 🥳 Posłuchajcie i zacznijcie tę cudowną podróż do wnętrza siebie! ✨😊
Uwaga: tu jest link do całej playlisty Twoje Nowe Życie na Youtube
Przestrzeń Osobista i Strefa Komfortu: Dbaj o Siebie i Swoje Granice! 🛡️🌍💞
Marta Kisielewicz w audycji “Świadomość Ciała, Ruch i Zmysły” mówi o znaczeniu przestrzeni osobistej. To nasza niewidzialna strefa komfortu i bezpieczeństwa. 🧘♀️ Każdy ma inne granice. Ich naruszenie wywołuje dyskomfort, a nawet stres. 🤯 Marta zachęca do rozpoznawania własnych granic i komunikowania ich innym. To nasza odpowiedzialność! 💖 Uczmy tego także dzieci, by unikały trudnych sytuacji. 👧👦 Rozmowa o potrzebach jest kluczowa. Marta podkreśla też, jak ważne jest wychodzenie poza swoją strefę komfortu. Jest to łatwiejsze, gdy rozumiemy swoje ciało i potrafimy nad nim zapanować w stresowych sytuacjach. Rozważcie: jak reagujecie w tłumie? Czy potraficie komunikować swoje potrzeby? 📢 Pamiętajcie, że wasze ciało to Wasz dom. Dbajcie o niego z miłością! 🏡💕 Marta zaprasza do komentowania i dzielenia się doświadczeniami. Wspierajmy się nawzajem! 🤝😊Odkryj Swój Wewnętrzny Świat – Strefa Komfortu.
📻 Słuchaj nas codziennie wieczorem po 20:02
Radio Bezpieczna Podróż DAB+ i Twoje Nowe Życie zaczyna się od decyzji.
🕰️ Kiedy słuchać?
Codziennie o 20:02 w Radio Bezpieczna Podróż DAB+
Dwie nowe audycje dziennie. 14 premier tygodniowo. Powtórki dla tych, którzy przegapią.
🔇 Wyłącz hałas. 📴 Odłóż telefon. ☕ Usiądź. Słuchaj.
To nie tylko cykl. To zaproszenie do zmiany.
Twoje nowe życie może zacząć się dziś.
Dołącz do naszej grupy i polub fanpage Twoje Nowe Życie oraz zaproś swoich znajomych
Wejdź na nasz kanał Youtube Portal Bezpieczna Podróż
lub od razu na playlistę Twoje Nowe Życie
🌟 Witajcie serdecznie w kolejnej, niezwykłej audycji z cyklu “Twoje Nowe Życie” w Radiu Bezpieczna Podróż! 📻 Dziś zabieramy Was w fascynującą podróż z Martą Kisielewicz, terapeutką integracji sensorycznej i autorką audycji “Świadomość Ciała, Ruch i Zmysły”! 🧠🌿
Marta na co dzień pracuje z dziećmi i fascynuje ją połączenie ciała z umysłem przez zmysły. 💡 Dziś skupimy się na temacie “Ciało jako dom” i tajemniczym terminie intercepcji! 🏡 Odczuwanie sygnałów z wnętrza ciała to klucz do lepszego zrozumienia siebie. 💖 W świecie pełnym bodźców i stresu często zapominamy o tych ważnych informacjach. Marta zachęca do zatrzymania się i wsłuchania w siebie, a to przecież bezcenne! Koniecznie posłuchajcie i odkryjcie, jak zadomowić się we własnym ciele! 🚀😊
#TwojeNoweŻycie #ŚwiadomośćCiała #MartaKisielewicz #IntegracjaSensoryczna #Intercepcja #CiałoJakoDom #Zdrowie #RadioBezpiecznaPodróż #RozwójOsobisty #StrefaKomfortu
