Mazowsze dla Niepełnosprawnych to audycja, której PARTNEREM WYDARZENIA JEST SAMORZĄD WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO, koncentrująca się na kluczowych aspektach życia z niepełnosprawnością, tym razem poświęcona rodzinie i wsparciu bliskich. Małgorzata Trzcińska oraz Dominik Kubalski gościli Maję Pisarek, psycholog i psychotraumatologa, która podzieliła się bezcenną wiedzą na temat budowania zdrowych relacji z podopiecznymi oraz unikania pułapki wypalenia. Najważniejsze, żeby świadomie towarzyszyć osobie z niepełnosprawnością w procesie uczenia się samodzielności, a nie wyręczać jej w codziennych czynnościach, co odbiera jej szansę na rozwój. Troskliwy opiekun powinien pytać, czy podopieczny jest gotowy do wyjścia, zamiast nieustannie wydawać polecenia typu “załóż bluzkę”, ponieważ to daje mu przestrzeń na samodzielne myślenie i działanie. Należy sprawdzić, dokąd sięgają możliwości podopiecznego, na przykład wykonuje pierwsze wiązanie buta, a następnie przejmować tylko ten element, którego nie jest w stanie wykonać. Musimy poświęcać więcej czasu na wykonywanie tych czynności, co często wymaga wcześniejszego wstawania i przygotowania części zadań dzień wcześniej, nie kumulując tym samym stresu i frustracji.
Wypalenie Opiekuńcze i Potrzeba Osobistej Regeneracji
Wypalenie opiekuńcze stanowi bardzo częsty problem dotykający rodziny osób z niepełnosprawnościami, dlatego rodzice muszą świadomie zadbać o swoje potrzeby, aby móc efektywnie wspierać bliskich. Opiekunowie często tracą wiarę w usamodzielnienie młodego człowieka, a dodatkowo dręczy ich lęk związany z tym, co się wydarzy, kiedy ich zabraknie. Bardzo ważne, aby wyciskać z systemu opieki społecznej tyle, ile jest możliwe, między innymi korzystając z opieki wytchnieniowej, aby móc odetchnąć i pobyć bez podopiecznego. Ludzie potrzebują trochę oddechu i oddzielenia się, żeby nie być chorobliwą chubą przyrośniętą do drzewa, co jest kluczowe dla uniknięcia frustracji. Należy znaleźć swój kawałek własnego życia i konsekwentnie trzymać się swojej pasji, ponieważ to jest siła napędowa i moment ładowania akumulatorów dla każdej osoby. Jeżeli nie ma możliwości skorzystania z opieki wytchnieniowej, warto łączyć się w grupy wsparcia dla rodziców, gdzie można wymienić się opieką z innymi rodzinami i tym samym znaleźć czas dla siebie. Musimy dawać sobie przyzwolenie na samodzielny wyjazd na wakacje czy pójście do fryzjera, co jest podstawą zdrowo funkcjonujących relacji. Wypalenie Opiekuńcze
Integracja, Komunikacja i Przełamywanie Tabu
Koniecznie trzeba zacząć od przełamywania blokad w rodzicach, którzy często nie są gotowi na pełne usamodzielnienie dziecka, ponieważ obawiają się utraty swojej dotychczasowej funkcji życiowej jako opiekun. Warto z nimi porozmawiać, dlaczego nie chcą wprowadzać zmian i innowacji, ponieważ czasami ten strach przed nową przestrzenią życiową jest nieświadomy i wymaga opracowania w terapii. Nasi podopieczni, nawet dorośli, często chcą rozmawiać o wrażliwych tematach, takich jak chęć posiadania partnerki czy samodzielnego mieszkania, które rodzice nierzadko pomijają z powodu trudności. Najlepsze praktyki polegają na wzajemnym uczeniu się osób pełnosprawnych i niepełnosprawnych, ponieważ ci pierwsi często nie wiedzą, jak się zachować, kiedy widzą kogoś potrzebującego pomocy. Osoby z niepełnosprawnościami powinny uczyć się prosić o pomoc, a pełnosprawne pytać: “Czy potrzebuje pan pomocy?”, zamiast chwytać pod ramię lub gapić się z pogardą, ponieważ to bywa bardzo zawstydzające. Należy uczyć dzieci od szkoły podstawowej, że nie przerywa się osobie z wadą wymowy, tylko daje jej moment na dokończenie swojej wypowiedzi, ponieważ to jest prawdziwa pomoc.
Wypalenie Opiekuńcze – Mazowsze dla Niepełnosprawnych
Wysłuchaj Mazowsze dla Niepełnosprawnych! 🎧 Maja Pisarek, psycholog, podpowiada, jak wspierać bliskich, aby ich nie wyręczać i uniknąć wypalenia opiekuńczego. Dowiedz się, dlaczego czas jest kluczem do samodzielności, jak systemowe braki w ciągłości rehabilitacji uderzają w rodziny oraz dlaczego grupy wsparcia to siła napędowa opiekunów. Audycja, której PARTNEREM WYDARZENIA JEST SAMORZĄD WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO, to niezbędnik każdego rodzica.
#WypalenieOpiekuńcze #Samodzielność #WsparcieRodziny #MazowszeDlaNiepełnosprawnych #MajaPisarek
Wszystkie nasze audycje możesz obejrzeć po kolei klikając na poniższe linki
1 Pierwsza audycja cyklu Mazowsze dla Niepełnosprawnych Edukacja bez barie: Dostępność szkół i uczelni
2 Praca dla każdego: Rynek pracy a niepełnosprawność
3 Rehabilitacja i wsparcie medyczne: Dostępność usług
4 Sport i rekreacja: Aktywność fizyczna dla osób z niepełnosprawnością
5 Kultura dostępna: Sztuka i rozrywka dla wszystkich
6 Nowoczesne technologie wspierające niepełnosprawnych
7 Rodzina i wsparcie: Jak pomagać bliskim z niepełnosprawnością
8 Podróże bez barier: Turystyka dla niepełnosprawnych
9 Inicjatywy społeczne i NGO wspierające osoby niepełnosprawne
10 Mazowsze liderem dostępności: Plany i przyszłość
lista ZAZów na Mazowszu
ZAZ Bar Mleczny Tumska 13 w Płocku – Miejsce, Gdzie Praca Daje Radość i Nadzieję
ZAZ w Płocku – Miejsce Pełne Pasji i Rehabilitacji
ZAZ Adamów – miejsce, które tworzy przyszłość dla osób niepełnosprawnych w gminie Promna
Rolniczy Zakład Aktywności Zawodowej w Stanisławowie – ekologiczne warzywa i domowe dania
ZAZ Pracownia Rzeczy Różnych SYNAPSIS – wyjątkowe miejsce pracy dla osób w spektrum autyzmu
Apteka Sztuki Zaprasza do Galerii i Zakładu Aktywności Zawodowej w jednym
Zakład Aktywności Zawodowej Zdrówko Legionowo
