Znasz to uczucie, że chcesz żyć zdrowiej, ale… nie wiesz, od czego zacząć? Ta audycja to właśnie Twoja mapa – konkretna, poukładana i oparta na latach doświadczeń w pracy z ciałem i naturą 🌱. Sławomir Grochowina – naturopata, fitoterapeuta, zielarz przeprowadzi cię przez meandry wiedzy o twoim własnym ciele i jak o nie zadbać dzięki mocy natury. Terapia holistyczna to nie tylko odżywianie holistyczne, to także umysł i nasza świadomość.
Sławomir Grochowina – naturopata, fitoterapeuta, zielarz
W tym odcinku Sławomir Grochowina bierze pod lupę układ limfatyczny, który nazywa kanalizacją naszego ciała. Dowiesz się:
🟢 czym jest limfa i dlaczego jej przepływ to klucz do odporności
🟢 co wspólnego z detoksem mają… drgania, skakanka i tańce
🟢 jak rośliny – jak pokrzywa, podagrycznik czy czosnek niedźwiedzi – oczyszczają organizm
🟢 jak pobudzać grasicę, szpik kostny i wspierać układ immunologiczny
🟢 dlaczego niektóre popularne „zdrowe” suplementy mogą Ci zaszkodzić, jeśli nie są dobrane indywidualnie
Co to jest układ limfatyczny opowie ci Sławomir Grochowina
Układ limfatyczny to część układu odpornościowego naszego ciała, która działa jak wewnętrzna oczyszczalnia ścieków – usuwa z organizmu toksyny, odpady komórkowe, wirusy, bakterie i inne szkodliwe substancje. 💧jak poprawić swoje zdrowie
Składa się z:
- Limfy – przezroczystego płynu krążącego w naczyniach limfatycznych,
- Naczyń limfatycznych – to one transportują limfę po całym ciele,
- Węzłów chłonnych – małych „filtrów”, które zatrzymują zarazki i pomagają zwalczać infekcje,
- Śledziony, migdałków, grasicy, szpiku kostnego i wyrostka robaczkowego – organów, które wspierają odporność i oczyszczanie.
Co robi układ limfatyczny?
✅ Usuwa toksyny z organizmu
✅ Wspiera układ odpornościowy – walczy z wirusami, bakteriami, grzybami
✅ Przenosi białe krwinki (limfocyty), które niszczą patogeny
✅ Reguluje poziom płynów w tkankach
✅ Pomaga wchłaniać tłuszcze z jelit
Sławomir Grochowina mówi dlaczego warto o niego dbać?
Bo gdy działa źle, pojawiają się:
❌ obrzęki
❌ cellulit
❌ osłabiona odporność
❌ przewlekłe zmęczenie
❌ zatrzymanie toksyn i problem z wagą
Dobry ruch, nawodnienie, sen, zioła i masaże – to jego najlepsi sprzymierzeńcy.
Chcesz więcej praktycznych porad? 👉 Posłuchaj audycji „Żyć zdrowo, ale jak?” z Sławkiem Grochowiną.
To nie tylko wiedza – to praktyczne drogowskazy.
Dowiesz się, jak krok po kroku przygotować organizm do detoksu. Jak unikać błędów i jak odzyskać energię, odporność i lekkość życia – bez efektu jojo i bez szarlatanerii.
🔁 Ten cykl to Twoje Nowe Życie – codziennie o 20:00.
Zatrzymaj się. Włącz radio. Zacznij zmianę.
📌 Więcej odcinków znajdziesz też na portalu www.bezpiecznapodroz.org
📻 Słuchaj nas codziennie wieczorem
Radio Bezpieczna Podróż DAB+ – Twoje Nowe Życie zaczyna się od decyzji.
🕰️ Kiedy słuchać?
Codziennie o 20:00 w Radiu Bezpieczna Podróż DAB+
Dwie nowe audycje dziennie. 14 premier tygodniowo. Powtórki dla tych, którzy przegapią.
🔇 Wyłącz hałas. 📴 Odłóż telefon. ☕ Usiądź. Słuchaj.
To nie tylko cykl. To zaproszenie do zmiany.
Twoje nowe życie może zacząć się dziś.
Dołącz do naszej grupy i polub fanpage Twoje Nowe Życie oraz zaproś swoich znajomych
Wejdź na nasz kanał Youtube Portal Bezpieczna Podróż
lub od razu na playlistę Twoje Nowe Życie
#TwojeNoweŻycie #RadioBezpiecznaPodróż #SławomirGrochowina #ZdrowieNaturalnie #UkładLimfatyczny #Detoks #ZiołaNaZdrowie #Fitoterapia
