O morsowaniu w ostatnich latach jest bardzo głośno. Mimo różnych przeciwwskazań wielu dostrzega w zimnych kąpielach same plusy dla swojego organizmu. Morsowanie wśród kobiet dobrze nam znanych jest najlepszym dowodem na popularność tej aktywności. Sprawdzamy, które gwiazdy postanowiły zanurzyć się w lodowatej wodzie.
Morsowanie wśród kobiet – hartowanie ducha
Okazuje się, że Ewa Kasprzyk jest nie tylko znaną aktorką, ale i doskonałą pływaczką. Gwiazdy nie trzeba przekonywać do pływania również zimą. Wielokrotnie brała udział w wydarzeniach organizowanych przez Polską Fundację Morsów, ”Lech-Mors”, która propaguje słynne, zimne kąpiele. Swoją odporność poprzez morsowanie od lat wzmacnia dziennikarka Anna Popek. Dla niektórych wejście do lodowatej wody jest wręcz mentalnym przeżyciem. Przykładem jest aktorka Anna Powierza. Znana przede wszystkim z roli Czesi w serialu „Klan”, morsuje wyłącznie w górach, w dodatku do wody wchodzi w całkowitym negliżu. Jak przyznała w mediach społecznościowych, uwielbia tym samym czuć zimno całym swoim ciałem. Karolina Ferenstein-Kraśko, żona Piotra Kraśki, morsowanie uznaje za wręcz mistyczne doznanie. Nieco inną formę morsowania praktykuje z kolei Beata Sadowska, która wybiera zanurzanie się w beczce wypełnionej lodowatą wodą. Według dziennikarki jej organizm reaguje na chłód wytwarzając duże ilości przeciwciał i endorfin.
Morsowanie wśród kobiet – zbyt duże ryzyko?
Miłośniczką morsowania jest także aktorka Joanna Moro. Kiedy w 2019 roku zdecydowała się na zimną kąpiel, spotkało się to z dość dużą kontrowersją. Wszystko przez to, że wówczas była w ciąży. Mimo to, po wszystkim świetnie czuła się zarówno sama gwiazda, jak i jej dziecko. Osobą znaną z samego morsowania jest z kolei Krystyna Galara. Nic dziwnego, bowiem kobieta w ubiegłym roku skończyła 94 lata. Swoje święto uczciła oczywiście kąpielą w lodowatej wodzie. Od lat podkreśla, że nie straszne jej żadne zimno, gdyż wychowała się na Syberii. Przyznaje również że odkąd zaczęła praktykować kąpiele w zimie, to jej stan zdrowia znacznie się poprawił. Miłośniczką przebywania w lodowatej wodzie jest również modelka i prezenterka – Marcelina Zawadzka. Celebrytka chętnie dzieli się kulisami morsowania w swoich mediach społecznościowych. Nie zdradza jednak gdzie dokładnie morsuje.
Morsowanie wśród kobiet – dla zdrowia ciała i głowy
Zwolennicy morsowania podkreślają w tej aktywności przede wszystkim wiele korzyści dla zdrowia. Dzięki lodowatym kąpielom m.in. wzmacniana jest odporność i poprawia się samopoczucie psychiczne. Nie jest to jednak hobby dla wszystkich. Przeciwwskazaniem są bowiem np. problemy kardiologiczne, choroby układu krążenia, choroby nerek, nadciśnienie czy epilepsja. Morsowanie wśród kobiet to temat, który doskonale jest znany dla gościa audycji „Z dobrej strony”. Jest nim Justyna Mazurek z Lubska – jak sama o sobie mówi: „mors z pasji”. Do zimowych kąpieli namówiła ją grupa przyjaciół i w tej aktywności zakochała się od razu. Zapraszamy do wysłuchania podcastu z tej rozmowy. W trakcie jej trwania m.in. rozwiewamy wszelkie wątpliwości co do tego, kiedy faktycznie można, a kiedy lepiej nie wchodzić do lodowatej wody w zimie.
Foto: Justyna Mazurek/Facebook
Zobacz także: Morsowanie gdzie i dla kogo?
Wywiadu z Justyną Mazurek, jak i więcej informacji na temat naturalnych sposobów wzmacniania odporności możesz znaleźć także na antenie Radia Bezpieczna Podróż.
