Grypa – jak się przed nią chronić?

0
6

Każdego roku w okresie jesienno-zimowym dotyka miliony osób. Nie jest groźna – pod warunkiem, że jest prawidłowo leczona. Grypa – jak się przed nią chronić? Co ją powoduje? Warto wiedzieć, tym bardziej że nieleczona, może prowadzić do groźnych powikłań.

Grypa – skąd się bierze?

Można wyróżnić trzy rodzaje grypy: A, B i C. Typ A najczęściej wywołuje zachorowania właśnie na grypę sezonową. Zachorowania na grypę występują corocznie w podobnym okresie. Grypa przenosi się na człowieka drogą kropelkową, np. podczas kaszlu czy kichania, dlatego bardzo łatwo się nią zarazić. Okres pojawienia się pierwszych objawów jest również krótki – zwykle wynosi od 24 do 72 godzin. Warto się zaszczepić przeciwko grypie. Szczepionka nie daje pełnej gwarancji odporności na zarażenie, jednak już sam przebieg choroby jest dużo łagodniejszy. Co najważniejsze – szczepiąc się przeciwko grypie, chronimy się przed powikłaniami.

Grypa – charakterystyczne objawy

Grypa bardzo często mylona jest z przeziębieniem – to duży błąd. W przypadku grypy objawy pojawiają się znacznie szybciej. Zazwyczaj już po ok. 24 godzinach występuje wysoka gorączka (powyżej 39 stopni). Przy przeziębieniu jednym z podstawowych objawów jest katar. Przy grypie nie ma go wcale lub występuje w łagodnej postaci. Charakterystyczną oznaką grypy jest towarzyszący jej ból mięśni. Mogą wystąpić także nudności i biegunka. Podobnie różny jest czas trwania choroby. Grypa może trwać nawet dwa tygodnie, podczas gdy zwykłe przeziębienie trwa zwykle kilka dni.

Grypa – czy możemy się uchronić?

Jesienią i zimą wiele osób choruje, dlatego nie ma skutecznych metod zapobiegania infekcjom. Warto jednak ograniczyć pewne nawyki, które często ją wywołują. Po pierwsze, należy stronić od zatłoczonych miejsc. Trzeba też unikać dotykania twarzy dłońmi, zwłaszcza okolic ust i nosa. Istotna jest również zbilansowana dieta oraz wypoczynek – brak snu bardzo osłabia odporność. Trzeba pamiętać o prawidłowej higienie, zwłaszcza o częstym myciu rąk. W okresie jesienno-zimowym należy uzupełniać witaminę C. W przypadku zachorowania zasłaniajmy usta i nos w miejscach publicznych i dbajmy o nawilżanie powietrza w pomieszczeniach.

Grypa – groźne powikłania

Nieleczona grypa niesie ryzyko groźnych powikłań. W tym wypadku powinny uważać głównie osoby z obniżoną odpornością. Do tej grupy zaliczane są m.in. dzieci, kobiety w ciąży oraz osoby po 65 roku życia. Najczęściej spotykanymi powikłaniami są: zapalenie zatok, ucha środkowego, oskrzeli czy płuc. W poważniejszych stanach może dojść m.in. do zapalenia opon mózgowych czy zapalenia mięśnia sercowego. Niektóre powikłania stanowią zatem bezpośrednie zagrożenie dla życia. Tym bardziej nie należy zwlekać z wizytą u lekarza.

Grypa – jak leczyć?

Grypa leczona jest objawowo w zależności od typu choroby. Dlatego zazwyczaj stosuje się leki przeciwgorączkowe, przeciwzapalne oraz preparaty na kaszel i katar. W przypadku osób z obniżoną odpornością zaleca się zastosowanie antybiotyku bądź leków przeciwwirusowych. 

Czytaj także: https://bezpiecznapodroz.org/2021/01/22/nick-vujicic-zycie-bez-ograniczen/