Planując wycieczkę w góry warto sporządzić listę, na której zapiszemy wszystkie rzeczy, które będą nam potrzebne w trakcie pokonywania kolejnych szlaków. W ten sposób można sprawić, że wycieczka będzie dużo bezpieczniejsza i komfortowa, ale również tańsza – odejdą nam bowiem wydatki na miejscu, które w popularnych miejscowościach turystycznych są zwykle dużo większe. W tym artykule podpowiadamy, co zabrać w góry i jak przygotować się na taką wyprawę.
Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo w trakcie górskich wypraw?
Wybierając się na wycieczkę w góry warto zatroszczyć się o ubezpieczenie turystyczne. Jest ono wskazane zawsze, gdy udajemy się na wczasy zagraniczne. Jak się jednak okazuje, również osoby, które planują urlop w polskich Tatrach powinny pomyśleć o takim ubezpieczeniu. Wiele miejsc jest położonych na granicy polsko-słowackiej, a ponadto, w przypadku nieszczęśliwego wypadku istnieje prawdopodobieństwo, że po poszkodowanych wysłany zostanie helikopter ze słowackiej strony, nawet jeśli do zdarzenia doszło po polskiej stronie. Ubezpieczenie turystyczne w góry powinno obejmować koszty leczenia i ratownictwa na odpowiednio wysoką kwotę, NNW, jak również OC w życiu prywatnym.
Jak wybrać odpowiednie ubezpieczenie turystyczne w góry? W tym celu warto skorzystać z wygodnej wyszukiwarki internetowej. Na stronie https://wakacyjnapolisa.pl/poradnik/ubezpieczenie-w-gory/ możesz dowiedzieć się więcej o tym, na co należy zwrócić uwagę, aby wybrać ubezpieczenie, które zapewni optymalny zakres ochrony podczas wędrówek górskich. Wypełniając krótki formularz w porównywarce szybko otrzymasz zestawienie najkorzystniejszych ofert.
Jaki ekwipunek zabrać na wycieczkę w góry?
Zacznijmy od sprzętu, który okaże się przydatny na samych wędrówkach. Na pewno przydadzą się kije trekkingowe, które mocno odciążają stawy podczas wędrówki, co pozwala zaoszczędzić sporo sił na podejściach. Kijki ułatwiają także schodzenie. Jeśli zamierzamy chodzić po górach, w których może zalegać śnieg, wówczas należy wziąć ze sobą raczki lub raki. W górach wysokich, nawet na prostych szlakach turystycznych wskazany jest kask. Istnieje bowiem duże ryzyko uszkodzeń głowy na skutek spadających fragmentów skał. W ekwipunku na wycieczkę w góry powinna znaleźć się także dobra mapa, bank energii i ładowarka do telefonu, jak również latarka-czołówka.
Co powinna obejmować apteczka i kosmetyczka w góry?
Na wycieczkę w góry należy przygotować niewielką apteczkę. Powinny się w nich: znaleźć plastry, płyn do przemywania ran, folia ratunkowa, zestaw opatrunków, opaska elastyczna. Z kolei w kosmetyczce musi się znaleźć balsam i krem przeciwsłoneczny. Preparaty te należy stosować nawet w pochmurne dni, gdyż w górach łatwo o oparzenia słoneczne, nawet przy dużym zachmurzeniu. Warto zatem wziąć także coś na oparzenia słoneczne. W plecaku na wycieczkę w góry warto przewidzieć repelent, który odpędzi od nas uciążliwe owady.
Jakie ubrania są przydatne podczas wycieczek w górach?
Odzież w góry powinna być dostosowana do warunków pogodowych. W lecie warto mieć przy sobie lekką, softshellową kurtkę, jako iż na dużych wysokościach robi się chłodniej i pojawia się mocny wiatr. Ponadto, w górach dynamicznie i szybko zmienia się pogoda. Wskazane będą także rękawiczki ochronne, które pomogą w poruszaniu się przy łańcuchach i innych sztucznych udogodnieniach. Natomiast absolutną podstawą są wygodne buty trekkingowe. Zanim założysz je na wycieczkę w góry, postaraj się je rozchodzić w bezpieczniejszym terenie!
Prowiant w góry – co warto zabrać?
Wielogodzinne wędrówki po górach są wyczerpujące, a zatem wymagają odpowiednich zapasów energetycznych oraz oczywiście wody. W góry na pewno warto zabrać wcześniej przygotowane kanapki, kabanosy, krakersy, banany, batony energetyczne oraz inne przekąski. Dobrym pomysłem będzie również herbata w termosie, zwłaszcza gdy zamierzamy atakować wysokie szczyty w chłodniejsze dni. Pamiętajmy, że już powyżej 2000 m n.p.m. można odczuć wyraźną zmianę temperatury. Wówczas gorący napój okaże się dużym udogodnieniem. Pamiętajmy o regularnych postojach na uzupełnienie energii, nawet jeśli czujemy się w pełni sił. Wchodząc na szczyt należy pamiętać o tym, że także samo zejście zajmie wiele czasu i będzie wymagało energii.
Jak dobre przygotować się do wycieczki w góry?
Planując wycieczkę w góry warto przygotować listę, na której znajdą się wszystkie niezbędne rzeczy, począwszy od odzieży, poprzez sprzęt i wyposażenia, aż po prowiant. Warto także zapewnić sobie większe bezpieczeństwo wykupując odpowiednie ubezpieczenie turystyczne. Na stronie internetowej WakacyjnaPolisa.pl nie tylko znajdziesz najlepsze ubezpieczenie w korzystnej cenie, ale przeczytasz również wiele przydatnych poradników, w których znajdziesz więcej informacji na temat tego, co ze sobą zabrać w góry oraz jak odpowiednio przygotować się do takiej wycieczki.
przeczytaj o nowym Renault Austral i jak zaplanować podróż z dzieckiem
czy jesteś patriotą? czy wiesz co to pedagogika wstydu?
