Kamperiada – zlot kamperów na Mazurach Binduga 69 już 15.09

Kamperiada - zlot kamperów na Mazurach. to impreza która łączy ze sobą zdrowie i przyjemność wypoczywania na łonie natury.

430

Radio Bezpieczna Podróż online!

Słuchaj muzyki, rozmów oraz najnowszych serwisów informacyjnych. Możesz słuchać nas na wszystkich urządzeniach.

Kamperiada – zlot kamperów na Mazurach. Ta wiadomość adresowana jest dla Wszystkich tych, którzy nie chcą pogodzić się z końcem sezonu. Chociaż najtrwalsi mawiają, że na kampera jest zawsze sezon.
Zapraszamy na wczesnojesienny zlot kamperów na Mazurach. Tym bardziej, że w czasie zlotu towarzyszyć nam będzie joga, mantry oraz medytacje. A więc spotkajmy się na profesjonalnym i przystosowanym do kamperów polu kempingowym nad jednym z najpiękniejszych jezior, zwanym Perłą Mazur. Gdyby na taką imprezę wjechać np Ponorką… oj byłoby o czym rozmawiać.

Kamperiada - zlot kamperów na Mazurach2
Kamperiada – zlot kamperów na Mazurach

Kamperiada – zlot kamperów na Mazurach

Camping na którym się spotkamy posiada nowoczesną i czystą infrastrukturę sanitarną. Na obszernym terenie znajduje się min. boisko do siatkówki, piłki nożnej, 2 place zabaw dla dzieci. Każdy kamper w cenie wydarzenia zostanie podłączony do sieci energetycznej.
W programie wydarzenia min.
– zajęcia jogi, mantry, medytacje,
– spotkanie z piwowarem domowym i pokaz warzenia piwa, które możesz zrobić nawet w kamperze, będąc na wakacjach,
– koncerty i DJ sety,
– wieczorne ogniska,
– wspólne grzybobrania.

Kamperiada to sposób na udany weekend.

Joga – na czym polega?

 Znawcy twierdzą wprost, mianowicie joga to nic innego jak nauka o równowadze w życiu. Jest indyjskim systemem ćwiczeń, pozycji nazywanych asanami czyli tzw. „wygodnymi pozycjami”. W myśl tej teorii każda pozycja w jodze jest uważana za optymalną, oczywiście jeżeli chodzi o ludzkie samopoczucie i równowagę. Niektóre z asan są bardzo skomplikowane, mianowicie sprawiają wrażenie wręcz odbierania człowiekowi równowagi). Poza asanami w jodze bardzo istotne są też techniki oddechowe zwane jako pranayama.

Joga więc nie jest tzw. typowym sportem, jest systemem ćwiczeń fizycznych pozwalający na rozwój fizyczny i psychiczny człowieka. Po przyjęciu pozycji jogi należy utrzymać ją przez pewien czas, czasami można to nawet połączyć z medytacją, a następnie powoli wychodzi się z tej pozycji, cały czas pamiętając o właściwym rytmie oddechu.

Joga – efekty. Co daje joga?

Joga poprawia wiele aspektów ludzkiego życia. Polepsza wydolność, możliwości kondycyjne i pozytywnie wpływa na elastyczność, gibkość ciała.a.

W miarę upływu czasu, jak systematycznie uprawiamy jogę jesteśmy bardziej świadomi własnego ciała i jego możliwości. Zwiększamy też świadomość własnego oddechu, bowiem rytm oddychania jest jedną z kluczowych zasad prawidłowego praktykowania tego rodzaju aktywności.

Joga to swego rodzaju świadomy relaks połączony z praktyką uważności – dotyczącej ciała, oddechu, a także myśli i emocji. Skupiając się na swoich myślach, odczuciach pojawiających się w trakcie sesji jogi, można odciągnąć uwagę od codziennych zmartwień i problemów, i choć przez tę chwilę być „tu i teraz”.

Kamperiada - zlot kamperów na Mazurach
Joga – każdy może spróbować.

Jeśli chodzi o to, w czym pomaga joga pod względem fizycznym i zdrowotnym, to warto wyróżnić takie jej efekty:

  • wydłużenie kręgosłupa,
  • zwiększenie ruchomości w stawach,
  • zmniejszenie przykurczów mięśniowych,
  • polepszenie postawy ciała,
  • odciążenie krążków międzykręgowych,
  • masowanie narządów wewnętrznych,
  • polepszenie procesów trawienia,
  • działanie wyszczuplające i poprawiające sylwetkę,
  • cofnięcie efektów siedzącego trybu życia,
  • rozszerzenie i otwarcie klatki piersiowej,
  • odciążenie, odprężenie kręgosłupa (i nie tylko),
  • dotlenienie organizmu,
  • pobudzenie krążenia,
  • wpływ na regulację ciśnienia krwi,
  • zwiększenie procesów przemiany materii,
  • usprawnienie tworzenia krwi, a także usuwania toksyn z organizmu,
  • poprawa ogólnej sprawności fizycznej i wydolności układu oddechowego oraz krwionośnego,
  • redukcja nadciśnienia tętniczego,
  • zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobami zapalnymi stawów,
  • redukcja ryzyka niepełnosprawności,
  • zwiększenie odporności na stres.

Okazuje się, że odpowiednio dobrane asany (pozycje) mogą być stosowane w zasadzie przez wszystkich, zarówno dzieci jak i starsze osoby, nawet kobiety w ciąży czy osoby nie w pełni sprawne ruchowo.

Jeżeli jesteś osobą niepełnosprawną i myślisz, że joga to nie jest zajęcie dla Ciebie? przeczytaj nasz artykuł.

Wspomoż fundację - Przekaż 1.5% podatku

Jesteśmy medium składającym się z osób z niepełnosprawnościami. Jeśli czytasz nasze wiadomości i podoba Ci się nasza praca to zostań naszym czytelnikiem.

Jak widzisz na naszym portalu nie ma żadnych reklam. Jest to możliwe dzięki takim jak TY.

  • Nr. rach. bankowego: 02 1750 0012 0000 0000 3991 4597
  • KRS: 0000406931
  • NIP: 5361910140

Przekaż nam swoje 1,5% a dzięki temu nadal nie będziemy zamieszczać reklam a TY będziesz czytał czysty tekst mając świadomość że przyczyniłeś się do jego napisania.

Brak postów do wyświetlenia